Ergenler İçin Psikolojik Destek Gerekli mi? Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?

Ergenler İçin Psikolojik Destek Gerekli mi? Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?
Ergenler İçin Psikolojik Destek Gerekli mi? Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?

Ergenlik dönemi, bireyin hem bedensel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecidir. Bu geçiş sürecinde yaşanan dalgalanmalar, her birey için farklı düzeylerde zorluklar içerebilir. Kimlik arayışı, sınırların test edilmesi, duygusal yoğunluklar, akademik baskılar ve sosyal ilişkilerdeki değişimler, ergenin psikolojik dengesini etkileyebilir. Bu dönemde yaşanan bazı belirtiler olağan gelişim sürecinin parçası olabilirken, […]

Devamını Oku
Özgüven Nasıl Geliştirilir?
Özgüven Nasıl Geliştirilir?

Özgüven, bireyin kendi değerini bilmesi, yeteneklerine güvenmesi ve sosyal ya da kişisel durumlarla başa çıkabileceğine inanmasıdır. Bu duygu, yaşamın birçok alanında başarı ve mutluluk üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Özgüven, doğuştan gelen bir özellik değil; zamanla, deneyimlerle ve içsel farkındalıkla geliştirilebilen bir beceridir. Kimi zaman yaşanmış olumsuz deneyimler, çevresel baskılar ya da çocukluk döneminden taşınan […]

Devamını Oku
Yapısal Aile Terapisi Yaklaşımı Nedir?
Yapısal Aile Terapisi Yaklaşımı Nedir?

Aile içinde yaşanan problemler, çoğunlukla bireylerin tekil davranışlarından ziyade, aile yapısının genel işleyişiyle ilişkilidir. Bu nedenle terapötik müdahalelerde ailenin dinamiklerinin bütünsel olarak ele alınması önemlidir. Yapısal aile terapisi yaklaşımı, bu ihtiyacı temel alarak geliştirilmiş sistemik bir terapi modelidir. Salvador Minuchin tarafından ortaya konan bu yaklaşım, aile bireyleri arasındaki sınırlar, roller ve alt sistemler üzerinden yapısal […]

Devamını Oku
Narsist Kişilik Özellikleri Nelerdir? İlişkilerde ve Günlük Hayatta Yansımaları
Narsist Kişilik Özellikleri Nelerdir? İlişkilerde ve Günlük Hayatta Yansımaları

Narsist kişilik yapısı, kişinin kendini olduğundan üstün görmesi, sürekli beğenilme arzusu taşıması ve empati kurmada zorlanması gibi belirgin özelliklerle tanımlanır. Bu kişilik yapısı bazen günlük yaşamda karizma ya da özgüven olarak algılansa da ilişkilerde dengesizliğe ve iletişim sorunlarına yol açabilir. Narsist bireyler, dışarıdan etkileyici görünebilir ancak duygusal derinlik ve karşılıklı anlayış gerektiren ilişkilerde büyük zorluklar […]

Devamını Oku
İlişkilerde Ebeveyn Rolü Üstlenmek
İlişkilerde Ebeveyn Rolü Üstlenmek

Romantik ilişkilerde partnerler arasında zamanla rollerin dengesizleşmesi, bir tarafın diğerine karşı ebeveyn rolü üstlenmesine yol açabilir. Bu durum, ilişkinin sağlıklı dinamiğini bozarak duygusal yakınlığı zedeler. Ebeveyn rolünü üstlenen partner, karşı tarafın sorumluluklarını devralarak ilişkiyi tek taraflı bir yapıya dönüştürebilir. Ebeveyn Rolünün İlişkiye Etkileri Ebeveyn rolü, partnerler arasında eşitlik ilkesini zedeler. Bu rolde olan kişi, sürekli […]

Devamını Oku
Duygusal İhmal Nedir?
Duygusal İhmal Nedir?

Duygusal ihmal, bireyin özellikle çocukluk döneminde ihtiyaç duyduğu ilgi, sevgi, anlayış ve duygusal destekten yoksun bırakılması durumudur. Fiziksel şiddet ya da sözlü istismar kadar görünür olmasa da etkileri oldukça derin ve uzun süreli olabilir. Duygusal ihmal yaşayan bireyler çoğu zaman bunun farkında bile olmayabilir, çünkü bu durum genellikle “olmayan” bir şeyin yarattığı eksiklikle tanımlanır. Duygusal […]

Devamını Oku
İlişkilerde Ben’i Kaybetmeden Biz’i İnşa Etmek
İlişkilerde Ben’i Kaybetmeden Biz’i İnşa Etmek

Sağlıklı ve doyumlu bir ilişki, iki bireyin duygusal bağ kurduğu ve ortak bir yaşam inşa ettiği bir alandır. Bu “biz” olma süreci, bazen bireylerden birinin ya da her ikisinin de kendi sınırlarını, isteklerini ve benliğini geri plana atmasına neden olabilir. Oysa ki gerçek bir birliktelik, ben”i kaybetmeden biz”i oluşturabilme dengesiyle mümkündür. Biz Olmak Ne Anlama […]

Devamını Oku
Yetişkinlerde DEHB Kendini Nasıl Belli Eder?
Yetişkinlerde DEHB Kendini Nasıl Belli Eder?

DEHB yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, genellikle çocukluk çağında teşhis edilen bir durumdur fakat birçok bireyde bu belirtiler yetişkinlikte de devam eder ve hayatın farklı alanlarında zorluklara yol açabilir. Yetişkinlerde DEHB, çocuklardaki gibi hiperaktif davranışlarla değil; daha çok içsel huzursuzluk, odaklanma sorunları ve organizasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu nedenle çoğu zaman fark […]

Devamını Oku
Sosyal Anksiyete Nasıl Geçer?
Sosyal Anksiyete Nasıl Geçer?

Sosyal anksiyete, kişinin başkaları tarafından değerlendirilme ya da yargılanma korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmasına neden olan yaygın bir kaygı bozukluğudur. Toplum önünde konuşma, kalabalık ortamlarda bulunma ya da yeni insanlarla tanışma gibi durumlarda yoğun stres, utanma ve endişe hissi yaşanabilir. Sosyal anksiyete zamanla kişinin iş, eğitim ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu durumla başa çıkmak ve […]

Devamını Oku
Ankara Psikolog Seçerken Bilmeniz Gereken 5 Şey
Ankara Psikolog Seçerken Bilmeniz Gereken 5 Şey

Ankara gibi büyük bir şehirde psikolojik destek almak isteyenler için çok sayıda seçenek mevcut. Doğru psikoloğu bulmak, sürecin verimli ve güvenli bir şekilde ilerlemesi için oldukça önemlidir. “Ankara psikolog” aramasıyla karşınıza çıkan onlarca isim ve kurum arasında seçim yaparken nelere dikkat etmelisiniz? İşte 5 temel nokta: Uzmanın Eğitim ve Lisans Bilgilerini Kontrol Edin Psikolojik destek […]

Devamını Oku

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id=157]

Değerinizin dış başarılara veya başkalarının görüşlerine bağlı olmadığını unutmayın. Sadece var olduğunuz için değerliliğinizi kucaklayın.

Instagram

Menu

Hizmetler

İletişim Bilgileri

Uzman Klinik Psikolog Gamze Dereköy
Powered by  GDPR çerez uyumluluğu
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.