Aşk, insanoğlunun en yoğun ve karmaşık duygularından biridir ve bazen gerçek sevgi ile romantik bir saplantı arasındaki çizgi bulanıklaşabilir. Tam da bu noktada, psikolojide limerence kavramı devreye girer. Limerence, bireyin birine karşı aşırı yoğun duygular beslediği, idealize edilmiş bir aşk illüzyonu yaşadığı ve karşılıklı olmayan bir romantik takıntıya kapıldığı bir durumdur. Bu duygu, sağlıklı bir […]
Bağlanma, çocukluk döneminde gelişen ve yetişkinlikte romantik ve sosyal ilişkilerimize yansıyan bir davranış modelidir. Psikolog John Bowlby ve Mary Ainsworth’ün çalışmalarına dayanan bağlanma kuramı, bireylerin ilişkilerde nasıl sevdiğini, nasıl iletişim kurduğunu ve duygusal yakınlığa nasıl tepki verdiğini anlamamıza yardımcı olur. Bağlanma stilleri, bireyin geçmiş deneyimleri doğrultusunda şekillenir ve ilişki dinamiklerini büyük ölçüde etkileyebilir. Güvenli Bağlanma […]
Değerinizin dış başarılara veya başkalarının görüşlerine bağlı olmadığını unutmayın. Sadece var olduğunuz için değerliliğinizi kucaklayın.